Düzenli olarak dişlerinizi fırçalamak, diş ipiyle temizlemek ve gargara yapmak sağlıklı bir ağızın olmazsa olmazlarıdır.

Ancak, bazı bölgeler diğerlerinden daha fazla ilgi ister. Gülüşünüzü ve tabii ki hayatınızı korumak için aşağıdaki problemleri gidermeye çalışın.

Çürükler
Problem
Arka dişlerinizin arasında (üst ve alt) çürük.
Sebep
Çiğneme işlemi en çok bu bölgede yapılır.
Pratik çözümü
Diş ipini yukarı aşağı doğru kullanmak yerine, ipi her dişin etrafında sarın ve tıpkı ayakkabı parlatır gibi dişinizi temizleyin.

Aft
Problem
Alt dudağın iç tarafında aft.
Sebep
Dudağı sertçe ısırmak aftı tetikleyebilir; ama gerçek sebep virüsle ilgilidir.
Pratik çözümü
Kenacort-A Orabase gibi haricen kullanilan bir kortikosteroid kullanabilirsiniz.

Diş eti çekilmesi
Problem
Sol üst köpek dişi ve arkasındaki küçük azı dişini çevreleyen diş etinde çekilme.
Sebep
Üst köpek dişleri en çıkık dişler olduğu için fırçalamadan fazla zararı görüyor. (Sağ el kullananlar sol dişe daha da zarar veriyor.)
Pratik çözümü
Sadece tek bir yönde ve yumuşak fırçalayın.

Ağız kanseri
Problem
Diliniz.
Sebep
Sigara dumanı gibi toksinler, bulunduğu yerden dolayı dilinizi daha duyarlı hale getiriyor.
Pratik çözümü
Sigarayı vücudunuzdan uzaklaştırın ve daha fazla avokado yiyin. Ohio State Üniversitesi’nin bir araştırması avokado içerisindeki kimyasalların ağız kanseri riskini düşürebildiğini gösteriyor.

Diş plağı
Problem
Alt damaktaki ön ve ortadaki iki diş.
Sebep
Bunlar tükürük bezlerine en yakın dişlerdir ve tükürükteki protein plak oluşumunu artırır.
Pratik çözümü
Atıştırmak için üzüm tercih edin. İllinois Üniversitesi çalışmalarına göre, üzüm içindeki fitokimyasallar plağın dişlere yapışmasını engelliyor.